
€36,95
Liposomale Multivitamine capsules
- Perfecte samenstelling van vitamines & mineralen
- 60 capsules per verpakking
- Snelle & hoge opname door liposomale techniek
- Met name ook geschikt voor mensen die een sleeve operatie gehad hebben
- Makkelijk in te nemen
In voorraad
Beschrijving
Onze multivitamine, nu nóg slimmer samengesteld
We hebben een belangrijke stap gezet in de optimalisatie van onze multivitamine. De traditionele vulstof maltodextrine heeft plaatsgemaakt voor een hoogwaardige groente-extractmix van spirulina (40%), chlorella (20%), tarwegras (20%) en gerstegras (20%).
Deze vernieuwde basis biedt meerdere voordelen:
- Een rijker en completer productprofiel
- Een evenwichtigere formulering waarin elke component waarde toevoegt
- Een toekomstgerichte samenstelling, ontwikkeld volgens de nieuwste inzichten in supplementformulering
Kort gezegd: dezelfde vertrouwde multivitamine, maar verfijnd en functioneel verbeterd.
Wat is een multivitamine?
Hoe gezond eet jij? Staat er bij jou elke dag voldoende groente en fruit op het menu? Het Voedingscentrum adviseert volwassenen om 250 gram groente en 200 gram fruit per dag te eten. Toch blijkt uit onderzoek van het RIVM (Nederlandse voedselconsumptiepeiling 2019–2021) dat onze dagelijkse voedingsgewoonten vaak tekortschieten.
Slechts 27% van de Nederlandse volwassenen haalt de aanbevolen hoeveelheid groente, en maar 19% komt aan de 200 gram fruit per dag.
Met zulke aantallen ligt een nutriëntentekort al snel op de loer. Goede supplementen — en zeker een multivitamine — horen daarom eigenlijk thuis in de basis van je dagelijkse suppletie.
Daar komt bij dat de voedzaamheid van ons voedsel de afgelopen decennia afneemt. Het gebruik van kunstmest vermindert het gehalte aan vitamines en mineralen in plantaardige producten, fruit wordt vaak onrijp geplukt vanwege logistiek, en landbouwgrond raakt steeds verder uitgeput. Volgens een rapport van de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties (FAO, 2011) is 25% van de landbouwgrond wereldwijd ernstig uitgeput. Nog eens 8% is matig uitgeput en 36% is licht tot matig gedegradeerd.
Zelfs als je dagelijks gezond en gevarieerd eet, haal je veel voedingsstoffen binnen — maar zoals de cijfers laten zien, lukt dat lang niet iedereen. En dan blijft de vraag: is de huidige voedingsnorm nog wel toereikend?
Een multivitamine vormt daarom een waardevolle aanvulling op de dagelijkse voeding. Voor iedereen zinvol, en voor bepaalde groepen zelfs extra belangrijk.
Aanvullende informatie
| Gewicht | 0,0 kg |
|---|
Ingrediënten
Ingrediënten met dagelijkse referentie-innames (RI)
- Groente-extract (spirulina 40%, chlorella 20%, tarwegras 20%, gerstegras 20%) 400 mg
- Zonnebloemlecithine (GMO vrij)
- Vitamine C (als ascorbinezuur) 80 mg (100% RI)
- vitamine B3 (als nicotinamide) 25 mg (156% RI)
- IJzersulfaat 14 mg (100% RI)
- Vitamine E 12 mg (100% RI), choline bitartraat 10 mg, zinkgluconaat 10 mg (100% RI)
- Vitamine B5 (als calcium pantothenaat) 7,5 mg (125% RI)
- Vitamine B2 (als riboflavine) 1,75 mg (125% RI)
- Vitamine B1 (als thiamine HCL) 1,2 mg (109% RI)
- Koper gluconaat 1 mg (100% RI)
- Vitamine A (als retinylpalmitaat) 0,8 mg (100% RI)
- Vitamine B6 (als pyridoxal-5-fosfaat) 0,6 mg (43% RI)
- Methylfolaat 0,4 mg (200% RI), kaliumjodide 0,1 mg (100% RI)
- Seleniummethionine 0,055 mg (100% RI)
- Vitamine B8 (als biotine) 0,05 mg (100% RI)
- Natriummolybdaat 0,05 mg (100% RI)
- Mangaan citraat 0,05 mg (2,5% RI)
- Vitamine K2 (als menaquinon-7) 0,045 mg (60% RI)
- Chroom picolinaat 0,04 mg (100% RI)
- Vitamine D3 (als cholecalciferol) 0,025 mg/ 1000IU (500% RI)
- Vitamine B12 (als methylcobalamine) 0,0025 mg (100% RI)
- Capsulewand: hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)
- Zinkoxide
Bewaaradvies
Gesloten potje op een droge plek en bij kamertemperatuur bewaren. Na openen 6 maanden houdbaar bij kamertemperatuur. Buiten bereik van kinderen bewaren. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gezondere en gevarieerde voeding en leefstijl.
Dosering
Dagelijks 2 capsules, tijdens of na de maaltijd, innemen met ruim water, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.
| Micronutriënten | Dosering (2 capsules) | %* Referentie Inname |
| Vitamine B1 | 1,5 mg | 137 |
| Vitamine B2 | 1,75 mg | 128 |
| Vitamine B3 | 25 mg | 156 |
| Vitamine B5 | 7,5 mg | 125 |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | 43 |
| Vitamine B8 | 0,2 mg | 400 |
| Vitamine B12 | 0,2 mg | 8000 |
| Choline | 10 mg | |
| Foliumzuur | 0,4 mg | 100 |
| Vitamine C | 100 mg | 125 |
| Vitamine K2 | 0,045 mg | 100 |
| Vitamine D3 | 3000 IU | 1500 |
| Vitamine E | 12 mg | 100 |
| Vitamine A | 0,6 mg | 100 |
| Chroom | 20 mcg | 50 |
| IJzer | 25 mg | 179 |
| Jodium | 100 mcg | 67 |
| Koper | 1 mg | 100 |
| Mangaan | 50 mcg | 75 |
| Molybdeen | 50 mcg | 100 |
| Selenium | 50 mcg | 91 |
| Zink | 11,25 mg | 113 |
Gebruik
Dagelijks 2 capsules tijdens of na de maaltijd innemen met ruim water, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een multivitamine kan je het beste tijdens de maaltijd innemen want de vet oplosbare vitamines (vitamine A, D, E en K) worden beter in je lichaam opgenomen in combinatie met vet in een maaltijd.
Vitamine K gaat de werking tegen van cumarinederivaten (antistollingsmiddel) en gelijktijdig gebruik kan mogelijk leiden tot de vorming van stolsels. Suppleer dan alleen in overleg met je arts.
Gebruik bij kinderen
Let op: Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar
Aanvaardbare bovengrens
Van een hoge inname van vitamine B1, B2, B5, B8 en B12 zijn geen nadelige effecten bekend. Daarom is er voor die B-vitamines geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld.
Vitamine B3: Omdat een te hoge niacine-inname negatieve gezondheidseffecten kan hebben als flushes, verminderd gezichtsvermogen en hepatotoxiciteit na langdurig hoog gebruik, heeft de EFSA een aanvaardbare bovengrens voor niacine vastgesteld. De UL (tolerable upper intake level) voor nicotinamide is vastgesteld op 900 mg/dag.
Vitamine B6: Om de vitamine B6 inname binnen bepaalde grenzen te houden, bestaat er in Nederland vanaf 2018 een wettelijke maximale dagdosis (21 mg). Omdat vitamine B6 onderdeel is van veel verschillende supplementen wordt aanbevolen om dagdoseringen bij elkaar op te tellen en de maximale dagdosis niet te overschrijden.
Vitamine B11: de Europese Voedselveiligheid Autoriteit (EFSA) voor volwassenen een aanvaardbare bovengrens voor foliumzuur uit supplementen vastgesteld van 1000 mcg/dag.
Vitamine K: Er is geen maximaal veilige dosering voor vitamine K vastgesteld.
Vitamine D: Het is mogelijk om toxische hoeveelheden vitamine D uit voedingssupplementen te halen, maar alleen bij extreem hoge doseringen. Dergelijke waarden worden mogelijk pas bereikt bij zeer langdurig gebruik van meer dan 250 microgram (10.000 IE) vitamine D per dag.
Vitamine C Er is geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld voor vitamine C.

